2018-04-04から1日間の記事一覧
最近 睡眠が不安定で・・・ 別にたいしたことやってないのに 昨日はひさしぶりにスマホ使ってヨガしながら寝たので割とスムーズに寝れたのはラッキー なんと言うかリズム感がズレてるのか ちょっとづつでよいので修正して行きます 難点はちっとも本を読んで…
最近 睡眠が不安定で・・・ 別にたいしたことやってないのに 昨日はひさしぶりにスマホ使ってヨガしながら寝たので割とスムーズに寝れたのはラッキー なんと言うかリズム感がズレてるのか ちょっとづつでよいので修正して行きます 難点はちっとも本を読んで…